Tha am pròiseas ath-ghnàthachaidh ath-ghnàthachaidh airson Achilles tendon, a 'phrìomh bhunait ath-ghnàthachadh: sàbhailteachd eacarsaich an toiseach, eacarsaich ath-ghnàthachaidh a rèir an proprioception aca fhèin.
A 'chiad ìre às deidh lannsaireachd
...
Dìon agus ùine slànachaidh (seachdainean 1-6).
Cùisean a 'feumachdainn aire: 1. Seachain pìosan fulangach de na Achilleles tendon; 2. Bu chòir na glùinean gnìomhach a bhith sùbailte aig 90 ° agus bu chòir an dorsiflexe an aghaidh a bhith air a chuingealachadh ri suidheachadh neodrach (0 °); 3. Seachain teannachadh teth; 4. Seachain suirghe fada.
Is e gluasad-gluasaid tràth agus cuideaman fo dhìon an susbaint as cudromaiche anns a 'chiad ùine loidsigeach. Leis gu bheil cuideam cuideam agus co-ghluasad a 'brosnachadh gluasad agus neart slàn de tendon Achilleles, me, barrithiness, cruthachadh coimheach, agus thighe-taic aimsir domhainn).
Chaidh iarraidh air euslaintich grunn a dhèanamhco-phàirteachGluasadan gach latha, a 'toirt a-steach ankle dorssiflexion, gluasad stealladh, caochlaideach, agus pàirc-luair. Bu chòir dorsiflexe ankle gnìomhach a bhith cuibhrichte gu 0 ° aig 90 ° de fhlasas glùin. Bu chòir gluasad fulangach agus sìneadh co-shìnte a sheachnadh gus na Achilles slànachaidh acair a dhìon bho bhith a 'dol thairis air a bhith a' dol thairis air a dhol thairis air a 'dol no a rùsgadh.
Nuair a thòisicheas an t-euslainteach gu ìre air làn chumadh cuideam, faodar eacarsaichean baidhsagal pàipearachd a thoirt a-steach aig an àm seo. Bu chòir an euslainteach a bhith ag iarraidh cùl na coise a chleachdadh an àite a 'chas aghaidh nuair a bhios tu a' rothaireachd. Faodaidh massaging an gluasad Scar agus Solas a bhith a 'brosnachadh agus a' cur casg air a bhith a 'brosnachadh agus a' cur casg air cùidhean agus stiffness adhartachadh.
Tha leigheas fuar agus àrdachadh den bhall air a bheil fo bhuaidh smachd air pian agus edema. Bu chòir euslaintich a bhith ag iarraidh air a 'bhall a tha fo bhuaidh a thoirt air a' bhuaidh a dh 'fhaodadh a bhith ann fad an latha agus seachnadh an cuideam a chumail airson ùine leudaichte. Faodar comhairle a thoirt don euslainteach pacaidean deigh grunn thursan airson 20 mionaid gach uair.
Bu chòir dha eacarsaichean an hip faisg air a bhith na hip agus glùin trèanadh cur an aghaidh eucoir adhartach a chleachdadh. Faodar eacarsaichean slabhrach fosgailte agus innealan ISOtonic a chleachdadh le euslaintich le cuideaman cuibhrichte le cuideam.
Ceumannan làimhseachaidh: Nuair a bhios tu a 'cleachdadh maide axillary no canan fo stiùireadh dotair, caitheamh cuideam adhartach fo bòtannan stèidhichte le cuibhle; ankle akle dorsiflexion / lus plantar / varus plantar / plous / plogus / pàirc; scar massage; co-chòrdadh; eacarsaichean neart neart fèithe faisg air; leigheas corporra; leigheas fuar.
Seachdainean 0-2: Impbiltization Brace Goirid, ankle ann an suidheachadh neodrach; cuideam pàirt de chuideam le bagannan ma tha thu a 'fulang; deigh + teannachadh ionadail / leigheas magnetach; lus gluasad luath agus dìon ankle gnìomhach, varus, vargus; Quadriceps ATH-SGRÙDADH, GLUTEAL, Trèanadh Neo-under.
3 seachdainean: Taic ghoirid air immobilized, adhbrann ann an suidheachadh neodrach. Coiseachd air adhart le bhith a 'coiseachd cuideam le bagannan; Active + - adhbradan le taic stàitean / cas air a chuideachadh, trèanadh lus m coise-coise (+ - Trèanadh Bòrd Cothromachaidh); A 'luathachadh co-ghluasadan beaga adhbrann beaga (eadar-ghnèitheach, fo-bhailtean, Tibiotalar) ann an suidheachadh neodrach; a 'cur an aghaidh Quadriceps, Gluteal, agus trèanadh umhail hip.
4 seachdainean: trèanadh dorsflexion gnìomhach; A 'seasamh an aghaidh planntrais gnìomhach, varus, agus eveision le cordaichean elastag rubair; trèanadh gait le cuideaman-iskinetic isokinetic (> 30 ceum / sec); àrd anns a 'shuidhich an aghaidh strì-starra an aghaidh trèanadh treadmill.
5 seachdainean: Thoir air falbh am brace Ankle, agus faodaidh cuid de dh 'euslaintich a dhol gu trèanadh a-muigh; trèanadh dùbailte laogh de thrèanadh; Trèanadh Garat-isokinetic le cuideam air cuideaman-isokinetic co-iodail-làimhe meadhanach (20-30 ceum / dàrna); trèanadh sàil cathair ìosal a 'trèanadh treadmill Trèanadh gluasadach (dìon aig àm air ais.
6 seachdainean: Thug a h-uile euslaintich air na braces agus thog iad trèanadh coiseachd air an uachdar còmhnard a-muigh; trèanadh leudachaidh Achilles acrion ann an suidheachadh suidhe; trèanadh neart fèithean ath-sheasamh cuairteachaidh ìosal (fulangach) trèanadh neart fèithe rotail (caochladair narsistance, neach-seasamh le lusan) dà bhuidheann; trèanadh cothromachaidh aon chas (an taobh fhallain --- Eadar-ghluasadan air a bheil buaidh mean air mhean); Sgrùdadh Gait coiseachd.
Slatan-tomhais adhartachaidh: Thathas a 'cumail smachd air pian agus edema; Faodar buaidh cuideam a dhèanamh fo stiùir dotair; ankle dorsilxxion a 'ruighinn suidheachadh neodrach; Tha raon fèithe as ìsle as ìsle as ìsle as ìsle ann an ìre 5/5.
An dàrna ìre às deidh lannsaireachd
...
Anns an dàrna ìre, bha atharrachaidhean follaiseach ann an ìre cuideam a 'giùlan, àrdachadh de Rom a' Chùm a 'bhuaidh a thug buaidh agus àrdachadh neart na fèithe.
Am bun-sgoil: Gus raon gluasaid gu leòr a thoirt air ais airson gait àbhaisteach agus sreap starsadh. Thoir air ais ansilxxion ankle, caochradair, agus neart le lusan gu ìre 5/5. Till air ais gu Gait àbhaisteach.
Ceumannan làimhseachaidh:
Fo dhìon, faodaidh e seasamh le cuideam air a bhith làn làn de chleachdadh cuideam air cuideaman, agus faodaidh e bagannan a thoirt dheth nuair nach eil pian ann; cleachdadh siostam treadmill le t-siostam fon uisge; Bidh Heel Heel In-Shoe a 'cuideachadh le bhith a' toirt air ais An Gait àbhaisteach; ankle akle dorsiflexion / innealan sùbailte planaidh / eacarsaich plantar / varus / glasbagan; trèanadh prompiospetive; Eacarsaichean neart isometic / ISOTICE: Akle Inversion / Zingus.
Raon de dh 'eacarsaichean gluasaid tràth Neuromuscular agus co-obrachadh gus proprioception a bhrosnachadh, neuromuscular agus cothromachadh. Mar a thèid neart agus cothromachadh ath-nuadhachadh, bidh am pàtran eacarsaich cuideachd ag eadar-theangachadh bho gach cuid na h-oirean as ìsle gus iomall as ìsle aon-thaobhach a aon-thaobhach. Bu chòir dha massage, leigheas corporra, agus glè bheag de ghluasad a leantainn.
7-8 seachdainean: Bu chòir dha an t-euslainteach brace a bhith ort an toiseach fo dhìon barranchan gus crìoch a chuir air a 'bhall le cuideam air a' ghàirdean, agus an uairsin faighinn cuidhteas na bagannan agus bidh iad a 'caitheamh bhrògan gu h-iomlan. Faodar ceap sàilean a chuir anns a 'bhròg rè a' ghluasaid bhon chas gu brace.
Bu chòir àirde a 'chaiteach na sàilean lùghdachadh mar an raon gluasad den cho-àrdachadh. Nuair a thilleas an euslainteach an euslaintich a 'tilleadh gu àbhaisteach, faodar a' chait an sàilean a thoirt seachad.
Tha gait àbhaisteach riatanach airson coiseachd gun uchd-mhacachadh. Am measg pumpaichean ankle tha am measg a 'toirt a-steach leudachadh lus planta agus dorsi Dorsi. Tha dorsilxxion a 'ciallachadh gu bheil na òrdagan dubhan air ais cho duilich' s a ghabhas, is ann, tha sin, agus tha an t-slighe air a thoirt air ais chun t-suidheachadh crìochnaichte;
Aig an ìre seo, faodar eacarsaichean Cureachdail Inversion is Inversion Inversion Inversion agus Inverstion Inverstric a thòiseachadh, agus faodar bannan rubair a chleachdadh airson a bhith ag obair san ìre as fhaide air adhart. Tog neart fèithe le bhith a 'tarraing cumadh nan litrichean le do ankle air inneal ioma-axis. Nuair a chaidh raon gu leòr gluasad a choileanadh.
Faodaidh tu tòiseachadh air an dà phrìomh fhilm de shùileachadh planntachail a chleachdadh. Faodar na h-eacarsaichean strì sùbailte plantar a bhith a 'dèanamh gluasad glùine gu 90 ° a' tòiseachadh 6 seachdainean às deidh lannsaireachd. Faodar na h-eacarsaichean strì sùbailte plantar a bhith a 'tòiseachadh air a' ghlùin a 'leudachadh leis an 8mh seachdain.
Faodar luchdadh plantar a bhith air an cleachdadh cuideachd aig an ìre seo le bhith a 'cleachdadh an inneal peadaladh le glùin agus inneal lùbte le lùbte. Aig an àm seo, bu chòir an eacarsaich baidhsagal stèidhichte a dhèanamh leis an àite-aghaidh, agus feumar an sùim a mheudachadh mean air mhean. Air ais air ais bidh coiseachd a 'cur ri smachd gluasad planntar inneal-lus plantar. Bidh na euslaintich sin gu tric a 'coiseachd air ais nas comhfhurtail oir tha e a' lughdachadh an fheum air snìomh. Tha e comasach cuideachd eacarsaichean ceum air adhart a thoirt a-steach. Faodar àirde nan ceumannan a mheudachadh mean air mhean.
Meanbh-squat le dìon ankle (tha an acair tendon air a leudachadh fo thogalach pian fulangach); Trì buidhnean de thrèanadh fèithe rothail (fulangach) Trèanadh fèithe rothail (caochladair nas cruaidhe, an aghaidh bhrus); Ruitheam toon (trèanadh salchar neo-sheasmhach àrd); Bidh toe a 'togail le glùinean dìreach anns an t-suidheachadh suidhe (trèanadh gabhlach làidir).
Taic a thoirt do chuideam a 'chuirp air a' bhàr cothromachaidh gus trèanadh Gait an Ionón a neartachadh; a 'dèanamh laogh de thrèanadh + - Ball iomlanachd EMG ann an suidheachadh seasamh; dèan ath-fhoghlam gaait fon treadmill; coileanadh trèanadh treadmill ath-ghnàthachaidh leis an fhear-forefoot (timcheall air 15 mionaid); trèanadh cothromachaidh (Bòrd Cothromachaidh).
9-12 seachdainean: A 'GABHAIL A' GABHAIL A 'GABHAIL A-STEACH DRÈANADH LOTAS LOLF Trice; Faodar trèanadh an aghaidh a chuir an aghaidh laogh (òrdagan a 'cur ri chèile san talamh, ma tha sin riatanach, faodar brosnachadh fèithe dealain a chur ris); forefot Rehabilitation Treadmill Train Engluce (timcheall air 30 mionaid); lioft coise, a 'tighinn air tìr trèanadh Gait, is e gach ceum 12 òirleach bho chèile, le smachd co-chuingeil is tiomontach; a 'coiseachd suas leis a bhith a' coiseachd, a 'tionndadh sìos an cnoc; trèanadh cothromachaidh trampoline.
Post-rehabithitation
...
Seachdain 16: Trèanadh sùbailteachd (Tai chi); Bidh am prògram ruith a 'tòiseachadh; trèanadh isometric ioma-phuing ioma-phuing.
6 mìosan: Coimeas suas de chrìochan nas ìsle; deuchainn eacarsaich isokinetic; Sgrùdadh Mion-sgrùdadh Gait; Bidh laogh laogh singilte a 'togail airson 30 diogan.
Sichuan cah
WhatsApp / Wechat: +8615682071283
Email: liuyaoyao@medtechcah.com
Ùine a 'phuist: Nov-25-2022
