Leòn meniscus

Leòn meniscusIs e aon de na leòntan glùin as cumanta, nas cumanta ann an inbhich òga agus barrachd dhaoine na boireannaich.

Tha am meniscus na structar ciùird ann an cumadh c air cartilage elastage a tha eadar an dà phrìomh chnàmhan a tha a 'dèanamh suas anco-ghlùin. Tha am meniscus ag obair mar chumha gus casg a chuir air milleadh air a 'chartilage ealanta bhon bhuaidh. Faodar dochann meniscal a bhith air adhbhrachadh le trauma no le bhith a 'degeneration.Leòn meniscusDh bhith air adhbhrachadh le droch trauma a bhith iom-fhillte air dochann clò bog glùin, leithid leòn rèidh co-thaobhach, leòn capsal, leòn uachdar carpalage, msaa.

Tha dochann meniscal nas dualtaiche tachairt nuair a tha anco-ghlùingluasadan bho sùbailte gus an t-slighe còmhla ri cuairteachadh. Is e an leòn meniscus as cumanta am medialcus, is e an fheadhainn as cumanta leòn adharc postair na menoicus, agus is e an fheadhainn as cumanta an rud fada. Tha fad, doimhneachd agus far a bheil an deòir an urra ri dàimh menisior posterior eadar na condyles femoral agus tikial. Tha e nas soilleire ana-mhara-inntinneach a 'mhuilscus, gu sònraichte an cartilage eas-chruthach, nas dualtaiche a bhith a' leantainn gu crìonadh no milleadh. Faodaidh co-bhonntachd co-bhonn agus eas-òrdugh eile a-staigh cuideachd a bhith a 'milleadh Milleadh Meniscus àrdachadh.

Air uachdar àrd-mara an tibia, thacnàmhan taise meniscus agus laundir, ris an canar meniscus, a tha nas tiugh aig an oir agus gu teann ceangailte ris a 'cho-chreagach, agus tana aig an ionad, a tha an-asgaidh. Is e am meniscus medial "c" -Shaped, le an t-adharc a bha an-aghaidh ceangailte ri puing ceangail ligament crunion an aghaidh, chaidh an t-adharc posterior ceangailte eadar anTibialUidmence interconderlar agus puing ceangail ligament posterior Cruaidh, agus tha meadhan a oir a-muigh ceangailte gu dlùth ri loidhne-co-thaobhach mèinnearachd. Is e an meniscus meadhan-aithghal "O" a chaidh a chumadh, tha an adharc roimhe seo ceangailte ris an t-adharc co-thaobhach meadhan-chruinnich, agus tha an raon a-muigh ceangailte ris an lighiche-co-thaobhach taobhach, agus tha an raon a-muigh ceangailte ris an lighiche-co-aon-cho-chlithealaiche fadalach, agus tha an raon aodaich ceangailte ris an lighiche-co-aon-cho-chlitheach deireadh-co-thaobhach, agus tha an raon gluasaid ceangailte ris an LiSteral mòr. Faodaidh am meniscus gluasad le gluasad a 'cho-ghlùin gu ìre sònraichte. Bidh am meniscus a 'gluasad air adhart nuair a thèid an glùin a leudachadh agus a' gluasad air ais nuair a tha an glocan sùbailte. Tha am meniscus na fibrocartilage nach eil solar fala fhèin, agus tha a bheathachadh sa mhòr-chuid a 'tighinn bhon uisge synovial. Chan eil ach am pàirt iomaill ceangailte ris a 'Chapsulaig a' faighinn beagan solar fala bhon synovium.

Mar sin, a bharrachd air an sin, chan urrainnear am pàirt an oight a ghoirteachadh, chan urrainnear am meniscus a chàradh leis fhèin às deidh don Meniscus a thoirt air falbh. Às deidh don Meniscus a thoirt air falbh, faodar meniscus-faire, tana agus cumhang ath-nuadhachadh bhon synovium. Faodaidh beachdan àbhaisteach ìsleachadh an consrais tibial a mheudachadh agus a bhith a 'cuingealachadh condyles a-staigh agus a-muigh an fhèis gus seasmhachd a' cho-sheachanta agus bufair a mheudachadh.

Faodaidh na h-adhbharan airson leòn Meniscus a roinn gu garbh ann an dà roinn, tha fear air adhbhrachadh le trauma, agus am fear eile air adhbhrachadh le atharrachaidhean cumhachdaiche. Tha a 'chiad fhear gu tric fòirneartach don ghlùin gu h-obann. Nuair a tha an co-phàirteach glùinean sùbailte, tha e a 'dèanamh suas de phiosta làidir no caochlaideach, cuairteachadh a-staigh no cuairteachadh a-muigh. Bidh uachdar àrd na meniscus a 'gluasad leis a' chonaltradh as làidire gu ìre as àirde air a chruthachadh eadar an uachdar as ìsle agus an àrd-ùrlar tìmeil. Tha feachd gluasadan gu h-obann glè mhòr, agus nuair a bhios an fheachd Rotataidh is Running nas àirde na an raon ceadaichte de na Meniscus, faodaidh e milleadh a dhèanamh air na meniscus. Is dòcha nach eil eachdraidh làidir aig a 'ghearas Meniscus le atharrachaidhean cumhachdach air leòn acrach. Mar as trice tha e mar thoradh air an fheum gu tric a bhith ag obair ann an suidheachadh leth-squating no suidheachadh squatting, agus a-rithist dìreach gluasad glùine, cuairteachadh agus leudachadh airson ùine mhòr. Tha am meniscus a-rithist air a phronnadh agus air a chaitheamh air falbh. leantainn gu lacerations.

Casg:

Leis nach eil a 'mheniacus meadhan-aithghte ceangailte ris an ligament co-thaobhach taobhach, tha an raon gluasad nas motha na sin de na meniscus medial. A bharrachd air an sin, tha na meniscus fadalach gu tric a 'toirt air dòigh dìon conaltraidh congeenital, ris an canar meniscus visital concenital. Mar sin, tha barrachd chothroman ann de mhilleadh.

Achadh Meniscusnas cumanta ann am cluicheadairean ball, mèinnearan agus luchd-giùlain. Nuair a tha an co-ghlùin a 'leudachadh gu tur, tha na ligaments co-thaobhach mèigsinn agus fadalach teann, cho seasmhach, agus chan eil an cothrom leòn Meniscus nas lugha. Nuair a tha an ceann as ìsle air a 'choire le cuideam, tha an cas stèidhichte, agus tha an conn glùin ann an suidheachadh leth-sùbailte, bidh am meniscus a' gluasad air ais. air a reubadh.

Gus casg a chuir air leòn Meniscus, tha e gu ìre mhòr a 'toirt aire do leòn rèidh glùin ann am beatha làitheil, gus blàthachadh ro eacarsaich, agus leòn spòrs a sheachnadh rè eacarsaich. Thathas a 'moladh seann daoine gus spòrsanachd làidir a lughdachadh, leithid ball-basgaid, ball-coise, rugbaidh, mag., mar thoradh air a bhith a' crìonadh co-òrdanachadh a 'chuirp agus elasticity ligaments. Ma dh 'fheumas tu pàirt a ghabhail ann an spòrs taobh a-muigh strearuous, bu chòir dhut cuideachd aire a thoirt do na as urrainn dhut a dhèanamh agus a bhith a' seachnadh gluasadan duilich, gu sònraichte na gluasadan agad a lùbadh agus a 'tionndadh timcheall. Às deidh dha a bhith a 'cleachdadh, bu chòir dhut cuideachd obair mhath a dhèanamh de bhith a' gabhail fois cho slàn, a 'toirt aire do chòrr, a' seachnadh sgìths, agus a 'seachnadh fuar a bhith a' faighinn fuachd.

Faodaidh tu cuideachd na fèithean a thrèanadh timcheall air a 'cho-ghlùine gus seasmhachd a' cho-ghlùine a neartachadh agus a chunnart de mhilleadh Cnàmh Mensecus a neartachadh. A bharrachd air an sin, bu chòir dha euslaintich aire a thoirt do dhaithead fallain, ag ithe glasraich uaine agus biadh àrd-chalcium, oir faodaidh cus cuideam a bhith a 'lughdachadh seasmhachd a' ghlùin.