Leòn Meniscus

Leòn meniscus'S e seo aon de na leòntan glùine as cumanta, nas cumanta ann an inbhich òga agus barrachd fhireannach na boireannach.

'S e structar maothachaidh cumadh-C de cartilage elastagach a th' anns a' mheiniscis a tha suidhichte eadar an dà phrìomh chnàimh a tha a' dèanamh suas analt glùineBidh am meniscus ag obair mar chluasag gus casg a chuir air milleadh air a’ chnàimh-chnàimh air a’ chorda-chnàimh bho bhuaidh. Faodaidh leòntan meniscal a bhith air adhbhrachadh le trauma no le crìonadh.Leòn meniscusFaodaidh leòn air clò bog na glùine, leithid leòn air an ligament co-thaobhach, leòn air an ligament crois-cheumnach, leòn air capsal an co-phàirt, leòn air uachdar cartilage, msaa., agus is tric a bhios e ag adhbhrachadh at às dèidh leòn.

Tha leòntan meniscal nas dualtaiche tachairt nuair a bhios analt glùinea’ gluasad bho lùbadh gu leudachadh còmhla ri rothladh. Is e am meniscus medial an dochann meniscus as cumanta, is e dochann adharc deiridh a’ meniscus an fheadhainn as cumanta, agus is e an reubadh fada-ùine an fheadhainn as cumanta. Tha fad, doimhneachd agus àite an reubadh an urra ri dàimh ceàrn deiridh a’ meniscus eadar condyles na femoral agus an tibial. Tha ana-cainnt congenital den meniscus, gu sònraichte an cartilage discoid lateral, nas dualtaiche crìonadh no milleadh adhbhrachadh. Faodaidh laigse co-phàirteach congenital agus eas-òrdughan a-staigh eile an cunnart bho mhilleadh den meniscus a mheudachadh cuideachd.

Air uachdar articular an tibia, thacnàmhan cumadh meniscus meadhanach is taobhach, ris an canar meniscus, a tha nas tiugh aig an oir agus ceangailte gu teann ris a’ chapsal co-phàirteach, agus tana aig a’ mheadhan, a tha saor. Tha cumadh “C” air a’ meniscus meadhanach, leis an adharc aghaidh ceangailte ris a’ phuing ceangail ligament crois aghaidh, an adharc deiridh ceangailte eadar antibialàrd-ìre eadar-chondylar agus puing ceangail an ligament crois-cheàrnach posterior, agus tha meadhan a oir a-muigh ceangailte gu dlùth ris an ligament co-thaobhach medial. Tha cumadh "O" air a’ mheiniscis thaobhach, tha a adharc aghaidh ceangailte ri puing ceangail an ligament crois-cheàrnach anterior, tha an adharc deiridh ceangailte ris a’ mheiniscis mheadhanach ro-làimh don adharc deiridh, chan eil a oir a-muigh ceangailte ris an ligament co-thaobhach taobhach, agus tha a raon gluasaid nas lugha na raon gluasaid a’ mheiniscis mheadhanaich. mòr. Faodaidh am meiniscis gluasad le gluasad co-alt na glùine gu ìre àraidh. Bidh am meiniscis a’ gluasad air adhart nuair a thèid a’ ghlùin a shìneadh agus a’ gluasad air ais nuair a thèid a’ ghlùin a lùbadh. Tha am meiniscis na fibrocartilage aig nach eil solar fala ann fhèin, agus tha a bheathachadh a’ tighinn sa mhòr-chuid bhon lionn synovial. Chan eil ach am pàirt iomaill a tha ceangailte ris a’ capsal co-phàirteach a’ faighinn beagan solar fala bhon synovium.

Mar sin, a bharrachd air an fèin-chàradh às dèidh don phàirt oir a bhith air a ghoirteachadh, chan urrainnear am meniscus a chàradh leis fhèin às dèidh don meniscus a bhith air a thoirt air falbh. Às dèidh don meniscus a bhith air a thoirt air falbh, faodar meniscus fibrocartilaginous, tana is cumhang ath-nuadhachadh bhon synovium. Faodaidh meniscus àbhaisteach ìsleachadh condyle tibial a mheudachadh agus condyles a-staigh is a-muigh an femur a lughdachadh gus seasmhachd an alt a mheudachadh agus clisgeadh a lughdachadh.

Faodar adhbharan leòn meniscus a roinn gu garbh ann an dà roinn, is e aon dhiubh trauma, agus am fear eile atharrachaidhean crìonadh. Bidh a’ chiad fhear gu tric a’ toirt buaidh mhòr air a’ ghlùin air sgàth leòn géar. Nuair a thèid an co-alt glùin a lùbadh, bidh e a’ dèanamh valgus no varus làidir, rothlachd a-staigh no rothlachd a-muigh. Bidh uachdar àrd a’ meniscus a’ gluasad leis a’ chondyl femoral gu ìre nas motha, agus tha feachd sguabaidh frith-bhualadh rothlach air a chruthachadh eadar an uachdar ìosal agus àrdchlàr an tibial. Tha feachd ghluasadan obann glè mhòr, agus nuair a bhios an fheachd rothlach is brùthaidh a’ dol thairis air an raon gluasaid ceadaichte den meniscus, faodaidh e milleadh a dhèanamh air a’ meniscus. Is dòcha nach eil eachdraidh follaiseach de leòn géar aig an leòn meniscus air adhbhrachadh le atharrachaidhean crìonadh. Mar as trice tha e mar thoradh air an fheum tric a bhith ag obair ann an suidheachadh leth-squatting no suidheachadh squatting, agus lùbadh, rothlachd agus leudachadh glùin a-rithist airson ùine mhòr. Bidh am meniscus air a bhrùthadh agus air a chaitheamh air falbh a-rithist is a-rithist, ag adhbhrachadh gearraidhean.

Casg:

Leis nach eil am meniscus taobhach ceangailte ris an ligament co-thaobhach taobhach, tha an raon gluasaid nas motha na raon gluasaid a’ meniscus mheadhanaich. A bharrachd air an sin, bidh deformachdan dioscach congenital gu tric aig a’ meniscus taobhach, ris an canar meniscus dioscach congenital. Mar sin, tha barrachd cothroman ann airson milleadh.

Leòintean meniscusnas cumanta ann an cluicheadairean ball, mèinnearan, agus luchd-giùlain. Nuair a bhios an co-alt glùine air a shìneadh gu h-iomlan, bidh na ligaments co-thaobhach meadhanach is taobhach teann, bidh an co-alt seasmhach, agus tha an cothrom air dochann meniscus nas lugha. Nuair a bhios cuideam air a’ ghàirdean ìosal, bidh a’ chas stèidhichte, agus bidh an co-alt glùine san t-suidheachadh leth-lùbadh, bidh am meniscus a’ gluasad air ais. reubte.

Gus casg a chur air leòn meniscus, is e a’ phrìomh rud aire a thoirt do leòn co-phàirteach na glùine ann am beatha làitheil, blàthachadh suas mus dèan thu eacarsaich, an co-phàirt a chleachdadh gu h-iomlan, agus leòn spòrs a sheachnadh rè eacarsaich. Thathar a’ comhairleachadh do sheann daoine spòrs connspaideach cruaidh a lughdachadh, leithid ball-basgaid, ball-coise, rugbaidh, msaa., air sgàth crìonadh co-òrdanachadh a’ chuirp agus sùbailteachd ligaments fèithe. Ma dh’ fheumas tu pàirt a ghabhail ann an spòrs connspaideach cruaidh, bu chòir dhut aire a thoirt cuideachd do na as urrainn dhut a dhèanamh agus gluasadan duilich a sheachnadh, gu sònraichte gluasadan lùbadh do ghlùinean agus tionndadh mun cuairt. Às deidh dhut eacarsaich a dhèanamh, bu chòir dhut cuideachd deagh obair a dhèanamh a’ gabhail fois gu h-iomlan, aire a thoirt do fois, sgìths a sheachnadh, agus fuachd a sheachnadh.

Faodaidh tu cuideachd na fèithean timcheall air co-alt na glùine a thrèanadh gus seasmhachd a’ cho-alt glùine a neartachadh agus cunnart milleadh meniscus na glùine a lughdachadh. A bharrachd air an sin, bu chòir do dh’euslaintich aire a thoirt do dhaithead fallain, barrachd ghlasraich uaine agus biadhan àrd-phròtain agus àrd-calcium ithe, an ìre geir a tha air a ghabhail a-steach a lughdachadh, agus cuideam a chall, oir lughdaichidh cus cuideim seasmhachd a’ cho-alt glùine.